Nowość zdjęcie Sztuka prostego życia. 100 wskazówek, jak osiągnąć szczęście i spokój

Sztuka prostego życia. 100 wskazówek, jak osiągnąć szczęście i spokój

Wydawnictwo: Grupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o.

ISBN/ISSN: 978-83-280-6994-7
Miejsce wydania: Warszawa
Rok wydania: 2019
Liczba stron: 223
Oprawa: Broszura ze skrzydełkami

Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen.
Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek.
Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.

www.azymut.pl

Klienci kupili również